Методика Янг-Лоскутова

Пройдите тест, отвечая на вопросы предельно честно.

Оцените свои ответы на каждый из вопросов по следующей шкале:

Никогда Иногда Регулярно Часто Всегда

Вопросы 

Никогда 

Иногда 

Регулярно 

Часто 

Всегда 

1. Как часто ты замечаешь, что задержался в сети дольше, чем задумывал? 

 

 

 

 

 

2. Как часто ты забрасываешь свои домашние обязанности, чтобы провести больше времени в Сети?

 

 

 

 

 

3. Как часто ты выбираешь развлечения в Интернете, вместо общения со своими друзьями в реальности?

 

 

 

 

 

4. Как часто ты строишь новые отношения с друзьями по Сети?

 

 

 

 

 

5. Как часто твои знакомые жалуются на количество времени, которое ты проводишь в Сети?

 

 

 

 

 

6. Как часто из-за времени, которое ты проводишь в Сети, страдает твоя учеба?

 

 

 

 

 

7. Как часто ты проверяешь электронную почту (сообщения), перед тем, как заняться чем-то другим?

 

 

 

 

 

8. Как часто у тебя бывают проблемы и сложности в учебе из-за того, что ты пользуешься Интернетом?

 

 

 

 

 

9. Как часто ты не хочешь говорить или скрываешь, когда тебя спрашивают о том, что ты делал в Сети?

 

 

 

 

 

10. Как часто ты стараешься не думать о неприятных вещях в твоей жизни, а заменяешь их на приятные мысли об Интернете?

 

 

 

 

 

11. Как часто ты ощущаешь приятные эмоции от того, что скоро выйдешь в Сеть?  

 

 

 

 

 

12. Как часто ты боишься, что жизнь без Интернета станет скучной, пустой и неинтересной?

 

 

 

 

 

13. Как часто ты раздражаешься, кричишь, если что-то отрывает тебя, когда ты находишься в Сети?

 

 

 

 

 

14. Как часто ты не спишь, потому что допоздна сидел в Сети?

 

 

 

 

 

15. Как часто ты чувствуешь, что полностью находишься в Сети или воображаешь, что ты там?

 

 

 

 

 

16. Как часто ты думаешь или говоришь: «еще пару минут...», когда ты в Сети?

 

 

 

 

 

17. Как часто ты пытаешься уменьшить свое время в сети, но у тебя не получается? 

 

 

 

 

 

18. Как часто ты пытаешься скрыть, сколько времени ты был в Сети?

 

 

 

 

 

19. Как часто вместо того, чтобы встретиться с друзьями, ты «сидишь в Интернете»?

 

 

 

 

 

20. Как часто, когда ты не в сети, ты нервничаешь и чувствуешь плохое настроение, грусть, которые сразу исчезают, если ты выходишь в Интернет?